El yogur griego ofrece varios beneficios para la salud debido a su alta concentración de nutrientes. Es rico en proteínas, calcio, magnesio y probióticos, lo que contribuye a la salud ósea, digestiva y puede ayudar a aumentar la masa muscular y mejorar el estado de ánimo. Además, su bajo contenido de lactosa lo hace apto para personas con intolerancia.
