Consumir colágeno puede ser beneficioso por varias razones, ya que es una proteína esencial para la estructura y función de muchos tejidos del cuerpo, incluyendo la piel, huesos, articulaciones, cabello y uñas. Ayuda a mejorar la salud de la piel, reduciendo arrugas y aumentando la hidratación y elasticidad. También puede aliviar el dolor de las articulaciones y fortalecer los huesos.
